Kaip gydyti gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę

Esant gimdos kaklelio regiono osteochondrozei, įprasta suprasti ligą, kuriai būdingi tarpslankstelinių diskų audinio pokyčiai. Degeneracinio proceso metu pažeidžiami patys diskai, taip pat sąnariai ir slanksteliai šioje nugaros dalyje.

Osteochondrozės priežastys

Gydytojai pagrindinę ligos priežastį vadina netoliese esančių audinių kraujotakos sulėtėjimu. Kraujo tiekimo trūkumas palaipsniui daro įtaką metabolinių procesų efektyvumui - jis sumažėja. Po kurio laiko procesas taikomas tarpslanksteliniams diskams. Jie tampa ploni, atskleidžia deformaciją, dėl kurios jie pradeda išsikišti už stuburo.

Ligos metu atsiranda degeneraciniai tarpslankstelinių diskų audinio pokyčiai, taip pat slanksteliai ir sąnariai.

Tokios patologijos vystymosi impulsas gali būti daugybė veiksnių:

1. Perteklinis svoris. Šiuo atveju rizikos grupėje žmonės, kurie nesilaiko tinkamos mitybos, yra skirti greitam maistui.
2. Raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai. Tarp tokių diagnozių, reumatizmo, skoliozės, galima vadinti plokščiomis kojomis.
3. Stuburo ar kaklo trauma.
4. Įprastinio fizinio aktyvumo trūkumas (tai sukelia kraujo sąstingį audiniuose). Dažnai gimdos kaklelio osteochondrozę nustato biurų darbuotojai ir vairuotojai.
5. Darbas, susijęs su nuolatiniu stresu ar padidėjusią nervų įtampą.
6. Pernelyg didelis fizinis aktyvumas. Tokiu atveju sportininkai gali patirti smūgį.
7. Patologijos plėtojant šį skyrių.

Osteochondrozės vystymosi etapai

Ligos eiga medicinoje paprastai yra padalinta į 4 etapus. Dėl gimdos kaklelio stuburo ligos simptomai ir gydymas visiškai priklauso nuo audinių pažeidimo laipsnio.

Pradiniame etape jis yra geras ir greitai gydomas, tačiau sunku aptikti ankstyvą osteochondrozę. Tai paaiškina faktas, kad simptomai pradinėse stadijose pasireiškia palyginti prastai. Be to, ligos požymiai dažnai yra paslėpti kaip kitos diagnozės.

Patologijos vystymasis atsiranda augant simptomams 4 etapuose.

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės simptomai ir diagnozė

I stadijai būdingi silpni simptomai. Tačiau reikia atsiminti, kas yra pavojinga osteochondrozė. Laikui bėgant nustatyta patologija pradės terapiją kuo greičiau pradėti. Tarp pirmųjų osteochondrozės simptomų:

1. Diskomfortas, diskomfortas, kuris gali atsirasti kakle, taip pat pasklido prie pečių ir rankų.
2. Galvos skausmai. Dažnai žmonės nekreipia dėmesio į negalavimą, susiedami šią būklę su per dideliu darbu ar stresu.
3. Kaklo motorinis aktyvumas gali būti šiek tiek ribotas.
4. Trumpalaikis regos sutrikimas. Juos gali lydėti rūko išvaizda prieš akis, prarasti paveikslo aiškumą. Tokius simptomus paaiškina smegenų sričių, atsakingų už regėjimą, išemija.
5. Odos jautrumas apykaklės srityje šiek tiek sumažėja.

II etape patologinį procesą lydi stuburinių gyvūnų išsikišimas. Šiuo metu, esant pluoštiniam disko kolageno žiedui, naikinamas kolageno pluoštas. Tarpslankstelinių įtrūkimų susiaurėjimas yra susiaurėjęs. Šiuo laikotarpiu pacientai skundžiasi šiais simptomais:

1. Skaudūs, kurie daro įtaką gimdos kaklelio regionui, yra tariami. Kartais galvos judesius gali lydėti kaulų traškėjimas.
2. Galvos skausmai tampa ilgi ir dažni.
3. Apykaklės srityje ir pečiuose prarandamas odos jautrumas.
4. Prieš jūsų akis dažnai atsiranda „musės“.
5. Rankų raumenys yra silpnos.
6. Kaklo skausmas šaudo gamtoje. Dažnai jie atiduoda po pečių ašmenimis.
7. Ryklės simptomų atsiradimas. Jų buvimą galima paaiškinti tuo, kad patologinis stuburo procesas daro įtaką gerklės nervams. Gali atsirasti sausumas, prakaitavimas, rijimo sunkumai. Tai jaučia vienkartinę gerklę.
8. Galimi miego sutrikimai, kurie dažnai pasireiškia nemigos pavidalu.

1 ir 2 scenos metu ligą lengviau gydyti, vėliau osteochondrozės diagnozė lemia jau negrįžtamus destruktyvius procesus.

III etapą liudija pluoštinio žiedo sunaikinimas ir išvaržos susidarymas. Simptomų sąrašas vadinamas taip:

1. Kaklo skausmas. Jie dažnai plinta prie pečių ir atiduoda juos širdžiai.
2. Kai kuriais atvejais stebimi smegenų pokyčiai. Tai gali būti galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, nestabilios padėties jausmas.
3. Galvos, kaklo, pečių ir rankų odos jautrumas yra dalinis.
4. Galima pastebėti silpnus sausgyslių refleksus.

Svarbu! Dėl IV laipsnio gimdos kaklelio osteochondrozės dažnai atsiranda viršutinių galūnių paralyžius ir paralyžius. Be to, vyrų ligos simptomai yra panašūs į moterų patologijos požymius. Vienintelis skirtumas, kurį gydytojai paminėjo, yra tas, kad 45–60 metų moterims ankstyvosiomis ligos stadijomis dažnai būna tirpimo ir kaklo ir rankų dilgčiojimo jausmas miego metu.

Osteochondrozės gydymas

Veiksmingiausias terapijos būdas yra integruotas metodas. Tokiu atveju pacientui gali būti paskirta:

• Vaistų vartojimas;
• chirurginė chirurgija;
• ortopedinės terapinės priemonės;
• masažo kursai;
• akupunktūros sesijos;
• Specializuoto medicininio įkrovimo atlikimas.

Gydytojas pasirenka tinkamą gydymo kursą po išsamios diagnozės.

Medicininis kūno kultūra

Terapiniai fiziniai pratimai yra skirti atkurti sutrikusią kraujotaką paveiktuose audiniuose ir sustiprinti viso gimdos kaklelio regiono raumenis. Nebūtina atlikti įkrovimo savarankiškai. Gydytojas turėtų pasirinkti tinkamą apkrovą, nes pratimų intensyvumas ir trukmė priklauso nuo gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės stadijos, simptomų ir bendros paciento būklės. Tačiau yra bendrų rekomendacijų:

1. Kiekvienas pratimų kompleksas turėtų būti atliekamas ne ilgiau kaip 2 minutes. Priešingu atveju stuburo būklė pablogės.
2. Draudžiama daryti aštrius ir gilius judesius (pakreipimas ir galvos posūkiai).

Dažniausiai pasitaikančių pratimų sąrašas vadinamas taip:

1. Pakeldamas galvą. Pacientas guli ant skrandžio, rankos ilsisi ant grindų. Jie lėtai pakelia galvas ir pečius ir 1–2 sekundes liejasi. Grįžkite į jų pradinę poziciją. Kai pasirodys, nugara turėtų likti tiesi.
2. Pasipriešinimas. Delnai dedami ant kaktos ir suspaudžiami atgal. Užduotis yra atsispirti galvai 25–30 sekundžių. Tada delnai prispaudžiami ant galvos galo.
3. Pasuka galva. Būtina pasukti galvą skirtingomis kryptimis. Pakartojimų skaičius kiekviena kryptimi yra bent 10 kartų. Jei atsiranda galvos svaigimas, įkrovimas sustabdomas.

Narkotikų terapija

Narkotikų vartojimas reiškia konservatyvų metodą. Tokiu atveju gydytojas gali išrašyti vaistus, susijusius su skirtingomis grupėmis:

1. NVNU. Jie siekia palengvinti skausmą, minkštųjų audinių patinimą.
2. Chondroprotektoriai. Jie pagreitina kremzlės atkūrimą.
3. B grupės vitaminai jų akivaizdoje spartėja metabolizmas audiniuose.
4. Musorelaxants. Jie veiksmingai sumažina raumenų spazmą ligoje, o tai padeda palengvinti skausmą osteochondrozės metu.
5. Reiškia normalizuoti kraujo klampumą.

Chirurginė intervencija

Chirurginė chirurgija dažniausiai skiriama 3 ar 4 ligos etapais. Dažnai šiais atvejais konservatyvus būdas gydyti moterų ir vyrų ligą nesuteikia norimo rezultato.

Masažas ir savęs masažas

Dėl gimdos kaklelio ir žiauriausios zonos masažo įtakos galima sustiprinti raumenų tonusą ir pašalinti skausmo sindromą. Minkštųjų audinių poveikio intensyvumas priklauso nuo ligos stadijos. Kuo stipresnis gimdos kaklelio slankstelių pažeidimas, tuo atsargiau turėtų būti masažuotojo judesiai. Tuo pat metu išskiriami keli pagrindiniai metodai:

1. Lengvas glostymas. Masažo seansas prasideda tokiais judėjimais. Tuo pačiu metu jie naudoja delną ir išorinį delno kraštą. Judesiai nukreipiami iš kaklo į pažastų ir supraklino mazgų sritį.
2. Išspausti. Didelis ir rodomas pirštas yra sulankstytas kartu. Pradinė padėtis yra delno kraštas per kaklą. Šioje padėtyje ranka nubrėžta išilgai stuburo, o po to iki peties sąnarių. Intensyvumas gali palaipsniui didėti.
3. Šlifavimas. Tokia technika susideda iš žiedinių ir tiesmukiškų judesių su nykščiais. Turite pradėti nuo pakaušio regiono, palaipsniui judėti prie kaklo ir pečių.
4. Minkymas. Taikant šią techniką, minkšti audiniai turėtų būti minkšti apvalūs judesiai.
5. Vibracija. Delnas delno delno kraštas pagamintas smogdamas ir bakstelėjus. Geriausia baigti masažo procedūrą.

Svarbu!Pacientai taip pat gali atlikti savarankišką masę dėl žiedinių ir glostymo judesių. Tuo pat metu naudojami geliai ir tepalai, kurių veikimas siekia padidinti kraujo tėkmę.

Rankinė terapija

Vykdant rankinę terapiją, įprasta reikšti rankinio poveikio kūnui rinkinį. Derinant šį metodą su vaistų vartojimu, galima efektyviai gydyti gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę.

Rankinės procedūros yra įprastos suskirstyti į 3 kategorijas:

1. Masažas atpalaiduoja. Atsižvelgiant į tai, raumenys, lokalizuoti šalia stuburo, pašalinama.
2. Mobilizacija. Ši technika pagrįsta gaubtu.
3. Manipuliacija. Tai apima priverstinius judesius, dėl kurių atkurtas sąnarių darbas.

Akupunktūra

Akupunktūra reiškia netradicinę mediciną, tačiau suteikia gerą terapinį poveikį. Procedūros metu jautrūs kūno taškai veikia su geriausiomis adatomis. Tai sustiprina metabolinius procesus organizme ir padidina imunitetą. Ačiū:

• skausmas mažėja;
• Audinių edema sumažėja;
• Bendroji žmogaus būklė pagerėja.

Ortopedinio gydymo metodai

Osteochondrozei kartais patariama naudoti osteopedines pagalves. Jų veiksmas yra užtikrinti teisingą galvos padėties padėtį miegančiam asmeniui. Tai apsaugo nuo gimdos kaklelio arterijos ir nervų šaknų perkėlimo.

Svarbu! Tačiau gydytojai pabrėžia, kad ortopedinė pagalvė nėra tinkama kaip nepriklausomas gydymo būdas. Tai gali trukdyti vystytis patologijai arba papildyti vaistų, terapinių pratimų ir kitų metodų poveikį.

Liaudies gynimo priemonės ir receptai

Prieš naudodamiesi šiomis ar tokiomis tradicinės medicinos priemonėmis, turite būti diagnostika ir apsilankyti pas gydytoją. Nepageidaujama savarankiškai gydyti gimdos kaklelio osteochondrozę namuose, nes tokie veiksmai gali pabloginti būklę.

Be vaistų vartojimo, kineziterapijos ir kineziterapijos, galima naudoti ir šiuos receptus:

1. Sušildo. Skaudančioje srityje rekomenduojama pašildyti garstyčių tinkuotojais, audinio maišu, užpildytu šilta druska, alkoholiu ar paprikomis. Tokia procedūra palengvina skausmą ir uždegimą.
2. Bulvės su medumi. Bulvės išvalomos nuo žievės ir trinamos ant trinties. Masė sumaišoma su natūraliu medumi proporcijomis 1: 1. Gautas mišinys paveiktame plote dedamas naktinio kompreso pavidalu. Pakartokite šį veiksmą 2–3 kartus per savaitę.
3. Įrišimas su krienais. Norėdami tai padaryti, jums reikia šviežio krienų lakšto, kuris yra iš anksto užpildytas verdančiu vandeniu ir šiek tiek vėsus. Lapas uždedamas ant kaklo viduje ir pritvirtintas tvarsčiu ar audiniu. Šioje būsenoje kompresas turėtų būti visą naktį.

Kontraindikacijos

Neįmanoma nustatyti bendro kontraindikacijų sąrašo, nes kiekvienu atveju gydytojas individualiai pasirenka, kaip gydyti ligą. Tarp rekomendacijų dažnai vadinama:

1. Vaistų terapijoje reikia atkreipti dėmesį į vaistų sudėtį. Pacientai gali turėti alerginę reakciją.
2. Nėštumo metu, po sužalojimų, nerekomenduojama atlikti rankiniu būdu esant ūminėms uždegiminėms ligoms. Šis gydymo būdas nėra nustatytas prieš operaciją.
3. Akupunktūra draudžiama ūmios infekcijos atveju, identifikuojant neoplazmus (tiek piktybinius, tiek gerybinius), nepakankamumą (kepenys, inkstai, širdis).

Prevencija

Siekdamas užkirsti kelią SHO osteochondrozei, asmuo turėtų laikytis paprastų, bet nepaprastai svarbių taisyklių:

1. Kova dėl perteklinio svorio (jei toks yra). Vyrams ir moterims, patiriantiems problemų, kritinis perteklius yra 10 kg.
2. Sumažinant stuburo apkrovą. Jei žmogus negali visiškai pašalinti sunkaus fizinio aktyvumo, tada sunkumas turėtų būti nešiojamas pakaitomis rankose. Po krovinio turėtumėte atsigulti arba pakabinti ant horizontalios juostos.
3. Naudojant ortopedinę pagalvę.
4. Sėslaus gyvenimo būdo prevencija. Daugeliu atvejų pirmieji vyrų ligos požymiai gali būti pašalinti sportuojant.
5. Tinkamos mitybos formavimas.

Dieta. Mityba stuburo osteochondrozei

Po to, kai buvo galima nustatyti ligą ir pradėti terapiją, pacientui reikės laikytis dietos. To dėka į kūną pateks reikiamas mikroelementų ir vitaminų skaičius, o kūnas turės jėgų kovoti su patologija.

Svarbu! Specializuotos mitybos principas yra pakeisti trečiąjį vienkartinį patiekalą 5 (arba 6) vienkartiniam. Tai palengvins maisto virškinimą ir nesukels diskomforto.

Būtinai įtraukite į dietą:

• didelis kiekis grūdų;
• vaisiai ir daržovės (išskyrus ridikėlius, salierą ir svogūnus);
• mėsa (bet kokia mažai riebalų);
• žuvis (geriausia -mažai riebalų);
• Pieno produktai (pienas, kefyras, nesaldintas jogurtas, varškė);
• kiaušiniai;
• miltų produktai;
• Riešutai.

Visiškai atsisakykite alkoholio, rūkytų ir riebių produktų, pusiau užfiksuotų produktų ir konservuotų maisto.